前列腺痛可以进行哪些体育锻炼
时间：2014-11-24 09:57 来源：河南省医药院附院
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前列腺痛可以进行哪些体育锻炼？河南省医药院附属医院的医师指出：一般男性如果有出现尿频、尿急、尿痛的话可能是前列腺痛引起的，前列腺痛跟前列腺炎的疾病症状差不多，因此有很多的患者导致了误诊，给男性带来很大的影响。那么，在生活中，前列腺痛可以进行哪些体育锻炼？
、慢跑快走。可推进前列腺部位的血液和淋巴循环，因此，青壮年人每天慢跑或许快走20-30分钟对前列腺有保健作用;
2、自我按摩。每日早晚按摩会阴00次，提肛、吸气00次，意守丹田后引气至会阴，缩短会阴0屡次，会阴有热感即可。一般来说，按摩一个月后，表现会有好转;
3、量体裁衣、因人而宜地展开体锻。如做做工间体操、打打乒乓、打打拳等，不要在办公桌电脑前、驾驭座上久坐不动。
前列腺痛可以进行哪些体育锻炼？温馨提示：运动是坚持健康，坚持年青的关键，还有笑脸，也是坚持年青诀窍。如果您还有其他疑问可点击征询与医师进行一对一沟通，或许拨打24小时健康热线，咱们的医师会为您具体回答!
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