如何才能避免阳痿的发生
时间：2015-08-24 00:52 来源：河南省医药院附院
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如何才能避免阳痿的发生
哪些办法能够有用防止阳痿的呈现?阳痿的呈现会严峻打击到男性的自负，使得男性兄弟在伴侣面前抬不起头来，对日子工作影响都是很大的。因而，许多男性兄弟都想及时的远离阳痿，防止由于对本身健康的损害。那么，哪些办法能够有用防止阳痿的呈现?对此，河南医药医院的医师专门作出了如下的介绍。
哪些方法可以避免阳痿的出现?河南医药医院的医师指出，男性朋友要想远离阳痿的困扰，就要做到以下几点：
一、饮食辅助调养：可多吃羊肉、牛肉、核桃、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等食物，这对男性性功能是非常有好处的。
二、治疗器质性疾病：有许多的疾病也是可以导致阳痿的。例如糖尿病、高血压、心脏病等都是阳痿的诱发因素，男性必须对这些疾病做到积较地防治。
三、控制房事频：时间较久房事过度或沉浸于色情是会引发阳痿的。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的措施。
四、积较进行锻炼：体育锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。
五、消除心理因素影响：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，也不要因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。
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