性欲低下吃什么好
时间：2014-09-01 10:20 来源：河南省医药院附院
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性欲低下吃什么好？河南省医药院附属医院的医师指出：由于现代人的日子压力很大，尤其是作为一家之主的男人作业日子节奏日益加速，思维压力过大，饮食起居缺少规则，往往造成人心里简单浮躁、心情简单动摇，许多疾病浑水摸鱼，所以男性朋友们知道必定的男性保健常识是很有必要的。
、留意弥补微量元素：与男性生育有关的微量元素主要包含锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素，缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，下降精子的活动才能，削弱机体的免疫功用，使男性简单患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。
2、多吃西红柿：常吃西红柿可进步精子质量。西红柿富含丰厚的矿物质(钾、铁等)，维生素A、C，西红柿红素等生物活性物质。西红柿红素是较好的抗氧化剂，能地铲除自由基，起到抗癌、抑癌的效果。
3、南瓜叶汁液：从南瓜叶中获取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯能够起到很强的补养效果，有助于男性添加性欲，进步精子质量，临床治疗生殖才能。
4、多吃南瓜子：经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上恰当的体育锻炼和坚持郑州的体重，不抽烟和不过度喝酒等，将会有助于男性进步精子质量。研讨人说，经过弥补锌元素不光能够推进睾丸激素的排泄，还能够添加精子数量，维生素C也有进步精子质量的效果。
性欲低下吃什么好？温馨提示：平常日子中的一些好习惯的养成，也是男性保健的要害，多看一些有关摄生的信息，多知道一些男性郑州的常识，做一个郑州又阳光的男人。
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